8月9日，2025年贺州市平桂区“奋进新征程 运动促健康”(运动伤病防护)全民健身知识公益讲座在平桂区体育场顺利开讲。

　　讲座围绕运动伤病防护主题，通过“理论授课+现场互动答疑”的形式展开。专业讲师讲解日常生活中运动伤病预防的意义，并结合日常生活实例解析常见误区。在互动环节中，参与者踊跃提问，针对“富贵包”、腰椎盘凸出、训练中暑急救、腰部胀痛、等高频问题，讲师逐一进行现场解答和现场处置，参与者纷纷表示可以得到初步缓解，并有一定作用。市民张女士表示：“以前运动时容易忽视防护，今天学到了实用的技巧，以后会更注重自在锻炼过程中我保护”。

　　讲座通过专业讲解运动伤病防护知识，增强群众运动安全意识，助力科学健身普及，推动健康平桂建设，促进平桂体医深度融合发展。